INFOLINIA
Ikona, element graficzny, symbolizujący telefon
A A Ikona, element graficzny, symbol oka. To aktywny przycisk, który włącza wysoki kontrast strony
Migam
Logo ETR
Logotyp Unii Europejskiej

Ponadpodstawowy program terapii skierowany do osób z uzależnieniem od alkoholu i innych środków psychoaktywnych oraz do bliskich osób z uzależnieniem, będących mieszkańcami m.st. Warszawy

Projekt finansuje m.st. Warszawa

Dla kogo dedykowany jest program?


Realizowany na terenie Ośrodka Terapii Uzależnienia od Alkoholu ponadpodstawowy program terapii finansowany jest przez m.st. Warszawa i kierowany jest do osób uzależnionych i współuzależnionych od alkoholu, którzy są mieszkańcami m.st. Warszawy i ukończyli podstawowy program terapii oraz, w przypadku osób uzależnionych utrzymują abstynencję.

Na czym polega program terapeutyczny


Celem terapii w programie ponadpodstawowym uzależnionych i współuzależnionych jest rozwijanie i utrwalanie efektów terapii uzyskanych w programie podstawowym oraz bodowanie nowych, konstryktywnych postaw, zachowań i umiejętności służących trzeźwieniu i zdrowieniu poprzez:

  • naukę umiejętności zapobiegania i radzenia sobie z nawrotami
  • budowanie intra i interpersonalnych umiejętności potrzebnych do trzeźwego życia i utrzymania długotrwałej abstynencji
  • uświadomienie roli duchowości w procesie zdrowienia
  • uczenie się umiejętności radzenia ze stresem
  • rozpoznawanie symptomów złości, radzenie sobie ze złością
  • budowanie konstruktywnego i realistycznego obrazu siebie
  • budowanie poczucia własnej wartości
  • uczenie się zachowań asertywnych
  • naukę umiejętności interpersonalnych
  • rozwijanie umiejętności komunikowania się
  • korzystanie z relaksacji, dla zmniejszania napięcia
  • pracę nad relacjami z dziećmi i rozwijanie umiejętności wychowawczych

Program ponadpodstawowy terapii dla osób uzależnionych od alkoholu


  • Grupa „Zapobiegania nawrotom" - celem tych zajęć jest nauka umiejętności zapobiegania i rozpoznawania procesu nawrotu choroby alkoholowej, oraz planowego postępowania w sytuacji nawrotu. 
  • Grupa „Zaawansowanego zdrowienia” - celem tych zajęć jest budowanie umiejętności intra i interpersonalnych potrzebnych do trzeźwego życia i utrzymania długotrwałej abstynencji, dotyczących między innymi:
    a. rozwiązywania bieżących problemów i radzenia sobie z różnymi trudnościami pojawiającymi się w codziennym życiu,
    b. formułowania i realizowania ważnych wartości i celów życiowych,
    c. funkcjonowania w rolach społecznych i tworzenia bliskich więzi z ludźmi,
    d. uczenia się konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem,
    e. organizowania i planowania zdrowego trybu życia.
  • Grupa „Radzenia ze stresem” - celem tych zajęć jest praca nad zdobywaniem umiejętności radzenia sobie ze stresem poprzez:
    a. rozpoznanie swoich sytuacji stresowych i stosowanych strategii radzenia sobie z nimi,
    b. nabycie wiedzy niezbędnej do rozpoznawania mechanizmów działania stresu,
    c. nabywanie umiejętności autodiagnozy wystąpienia stresu w różnych zmianach życiowych,
    d. wypracowanie skutecznych strategii zaradczych w sytuacji stresu,
    e. naukę umiejętności w zakresie stosowania poznanych technik radzenia sobie ze stresem.
  • Grupa „Złość” - celem tych zajęć jest rozwijanie przez pacjentów umiejętności rozpoznawania własnych sygnałów złości i lepsze poznanie związku między używaniem alkoholu i uzależnieniem od niego, a problemami z wyrażaniem i kontrolowaniem złości, jak również uczenie się nowych (nieagresywnych) zachowań. 
  • Grupa „Poczucie wartości” - celem tych zajęć jest praca nad budowaniem poczucia wartości poprzez:
    a. rozpoznanie swoich mocnych i słabych stron,
    b. rozpoczęcie kształtowania pozytywnego myślenia na swój temat,

    c. nabywanie umiejętności realistycznego planowania celów i ich osiągania,
    d
    uczenie się dbania o konstruktywne warunki sprzyjające poczuciu wartości.
  • Trening konstruktywnych zachowań (relaksacja) - celem tych zajęć jest:
    apraca nad emocjami, których doświadczamy w życiu codziennym i radzeniu sobie w sposób konstruktywny z emocjami i ciałem,
    b. uświadomienie wpływu emocji na ciało i powstawanie chorób, w tym uzależnienia,
    c. nauka technik oddechowych zmniejszających napięcie w ciele,
    d. nauka technik relaksacji ciała,
    e. rozwijanie umiejętności asertywnych (obrona swoich granic, potrzeb poprzez pracę z ciałem),
    f. praca nad zwiększaniem wglądu w swoje potrzeby i uczucia.
  • Sesje psychoterapii indywidualnej - sesje ukierunkowane na przepracowanie indywidualnych problemów pacjentów i wspomagające terapię grupową, dostosowane do potrzeb pacjentów.
  • Sesje kwalifikujące do programu - sesje ukierunkowane na ustalenie problemów i trudności pacjentów, które będą mogły być przepracowane w programie ponadpodstawowym oraz ustalenie zajęć w których pacjenci wezmą udział.

Program ponadpodstawowy terapii dla osób współuzależnionych


  • Grupa „Radzenia ze stresem” - celem tych zajęć jest praca nad zdobywaniem umiejętności radzenia sobie ze stresem poprzez:
    a. rozpoznanie swoich sytuacji stresowych i stosowanych strategii radzenia sobie z nimi,
    b. nabycie wiedzy niezbędnej do rozpoznawania mechanizmów działania stresu,
    c. nabywanie umiejętności autodiagnozy wystąpienia stresu w różnych zmianach życiowych,
    d. wypracowanie skutecznych strategii zaradczych w sytuacji stresu,
    e. naukę umiejętności w zakresie stosowania poznanych technik radzenia sobie ze stresem.
  • Grupa „Złość” - celem tych zajęć jest:
    a. rozwijanie przez pacjentów umiejętności rozpoznawania własnych sygnałów złości,
    b. lepsze poznanie związku między współuzależnieniem, a problemami z wyrażaniem i kontrolowaniem złości,
    c. uczenie się nowych, skutecznych i nieagresywnych zachowań.
  • Trening asertywności - celem tych zajęć jest:
    a. poszerzenie umiejętności radzenia sobie w relacjach interpersonalnych,
    b. zwiększenie umiejętności obrony swoich granic psychologicznych w relacji z innymi ludźmi,
    c. nabycie umiejętności wyrażania swoich praw i potrzeb,
    d. nauczenie się konstruktywnych i skutecznych zasad odmawiania w sytuacjach wymuszonej presji,
    e. zwiększenie umiejętności obrony przed manipulacją,
    f. pogłębienie rozumienia siebie w interakcjach z ludźmi,
    g. nauczenie się wyrażania uczuć negatywnych bez ranienia innych,
    h. ocena własnych zasobów asertywności.
  • Grupa „Poczucie wartości” - celem tych zajęć jest praca nad budowaniem poczucia wartości poprzez:
    a. rozpoznanie swoich mocnych i słabych stron,
    b. rozpoczęcie kształtowania pozytywnego myślenia na swój temat,
    c. nabywanie umiejętności realistycznego planowania celów i ich osiągania,
    d. uczenie się dbania o konstruktywne warunki sprzyjające poczuciu wartości.
  • Trening interpersonalny - celem tych zajęć jest nauka umiejętności interpersonalnych, ważnych w relacjach z innymi ludźmi. Zajęcia warsztatowe bazujące w dużej mierze na strukturze i dynamice grupy oraz potrzebach i umiejętnościach uczestników.
  • Trening konstruktywnych zachowań (relaksacja) - celem tych zajęć jest:
    a. praca nad emocjami, których doświadczamy w życiu codziennym i radzeniu sobie w sposób konstruktywny z emocjami i ciałem,
    b. uświadomienie wpływu emocji na ciało i powstawanie chorób, w tym uzależnienia,
    c. nauka technik oddechowych zmniejszających napięcie w ciele,
    d. nauka technik relaksacji ciała,
    e. rozwijanie umiejętności asertywnych (obrona swoich granic, potrzeb poprzez pracę z ciałem),
    f. praca nad zwiększaniem wglądu w swoje potrzeby i uczucia.
  • Sesje psychoterapii indywidualnej - sesje ukierunkowane na przepracowanie indywidualnych problemów pacjentów i wspomagające terapię grupową, dostosowane do potrzeb pacjentów.
  • Sesje kwalifikujące do programu - sesje ukierunkowane na ustalenie problemów i trudności pacjentów, które będą mogły być przepracowane w programie ponadpodstawowym oraz ustalenie zajęć, w których pacjenci wezmą udział.

Program ponadpodstawowy terapii dla osób uzależnionych od alkoholu i współuzależnionych (zajęcia wspólne)


  • Trening umiejętności wychowawczych - celem tych zajęć jest pogłębienie wiedzy na temat prawidłowego i sprawnego funkcjonowania rodziny. Nabywanie i rozwijanie umiejętności słuchania dzieci, motywowanie ich do samodzielności, współpracy i szukania konstruktywnych rozwiązań. Zwrócenie uwagi na zjawisko parentyfikacji. Zajęcia są adresowane do rodziców z grona osób uzależnionych i współuzależnionych, którzy będą razem uczestniczyli we wspólnych zajęciach.
  • Grupa „Skuteczne porozumiewanie się” - celem tych zajęć jest przeanalizowanie przekonań na temat porozumiewania się. Rozeznanie trudności w relacjach z partnerem, usprawnienie komunikacji w związku i rodzinie. Nabywanie umiejętności wyrażania swoich potrzeb i oczekiwań. Nawiązanie bliższych relacji. Zajęcia są adresowane do osób uzależnionych i współuzależnionych, którzy będą razem uczestniczyli we wspólnych zajęciach.
  • Grupa „Kobiecość” - celem tych zajęć jest badanie i weryfikacja przekonań na temat kobiecości, seksualności. Akceptacja siebie, swojego ciała, seksualności. Budowanie stabilnego poczucia własnej wartości, większej świadomości swoich zasobów i ograniczeń. Zwiększenie odpowiedzialności za jakość swojego życia. Zajęcia są adresowane do kobiet uzależnionych i współuzależnionych, które będą razem uczestniczyły we wspólnych zajęciach.

Realizacja programu


 

Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu
Przychodnia Żeromskiego
ul. Żeromskiego 13, Warszawa

+48 22 663 54 39

ikona, mapa

 

poniedziałek-piątek
8.00-20.00

 

budynek przychodni Ośrodka Terapii Uzależnienia od Alkoholu przy ulicy Żeromskiego 13

Czytaj także:


Logotypy programu zrealizowanego z dofinansowaniem z Unii Europejskiej
Logotyp: szybka terapia onkologiczna Logotyp: NFZ Logotyp: Rzetelna Firma

Copyrights 2022 | Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz | Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Projekt i wykonanie


Logo Agencji PR PReal’s

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści na temat specjalistycznych usług